VIS TA MEILLEURE
EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE
Plongez dans un univers où le mouvement rencontre la sérénité. Nos séances de Yoga et Pilates sont conçues pour harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre prestigieux à La Rochelle.
YOGA (FLOW OU RESTORE)
Le Yoga au Studio360 s'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins. Le Yoga Flow est une exploration fluide et dynamique du yoga, centrée sur la construction du mouvement et l'alignement des postures. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés souhaitant renforcer leurs bases et améliorer leur conscience corporelle.
Le Yoga Restore, plus doux et introspectif, est quant à lui parfait après une journée intense ou une séance de sport exigeante. Cette pratique axée sur la détente et l'étirement profond permet de relâcher les tensions et de ressortir totalement apaisé.
PILATES (SCULPT OU FLOW)
Le Pilates accessible à tous quel que soit votre niveau.
Profitez d'une séance de Pilates encadrée par nos instructeurs ayant plus de 300 heures de Pilates à leur actif. Cette séance est parfaite que ce soit pour s'initier, ou pratiquer le Pilates à un premier niveau.
Le Pilates Sculpt est une approche de renforcement profond avec utilisation de petits matériels, inspiration Pilates reformer. Le Pilates Flow est lui un renforcement profond avec du travail au poids du corps.
PILATES FUSION
Le Pilates Fusion, 14 musiques où Pilates et Yoga fusionnent, 1h de cours intensif où tu travailleras ton corps dans son ensemble.
Des sessions qui se renouvellent toutes les 6 semaines avec une progression permanente à chaque session.
Des musiques hypers Fun qui joueront un vrai rôle dans le déroulement de ta séance. Un cours qui te fera à coup sûr devenir addict.
PREMIÈRE FOIS ?
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PROFITES DE L'EXPÉRIENCE STUDIO 360
Tu n'as plus qu'à t'inscrire et te préparer à vivre une expérience unique. Ce n'est que le début de l'aventure.
PRÉPARER VOTRE VENUE
VOTRE ARRIVÉE AU STUDIO 360
Nous vous recommandons de venir 15 minutes avant le début de votre séance et de demander votre instructeur à l’accueil, pour pouvoir vous expliquer vous familiariser avec nos infrastructures.
Des vestiaires sont disponibles ainsi que des casiers pour ranger vos affaires et vous mettre dans les meilleures conditions pour profiter pleinement de votre séance. Pour chacune de vos séances, vous trouverez des serviettes mises à votre disposition dans le studio.
Note : Pensez à prévoir un petit cadenas si vous souhaitez verrouiller votre casier.
CE QU'IL TE FAUT POUR TA SÉANCE
Optez pour des vêtements souples qui vous permettent de bouger librement. Équipez-vous d’une bouteille d’eau pour vous hydrater avant, pendant et après la séance.
Pensez à arriver en avance pour vous installer tranquillement et démarrer la séance dans les meilleures conditions.
PENDANT ET APRÈS TA SÉANCE
C'est parti tu es lancé dans l'aventure STUDIO 360 pendant ton cours, il est important de commencer par un bon échauffement pour préparer ton corps à l'effort avant de plonger dans les exercices intenses proposés par ta/ton coach.
Oublie le stress du quotidien et accorde-toi un moment rien qu'à toi au STUDIO 360. Nos cours sont conçus pour te faire du bien, du corps jusqu'à la tête. Tu ressortiras revitalisé(e) et prêt(e) à affronter de nouveaux défis avec la meilleure version de toi-même.
NOTRE ÉQUIPE
Notre centre vous ouvre ses portes du lundi au vendredi pour vous offrir une parenthèse de détente et de vitalité dans une ambiance chaleureuse et immersive. Que vous soyez sportif accompli ou débutant, nos instructeurs qualifiés et passionnés vous accompagnent dans la découverte de différentes disciplines autour du bien-être.
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NOS OFFRES DÉCOUVERTE
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1 SESSION / SEMAINE
Soit 13,75€ par semaine
6 mois d'engagement *
* renouvellement automatique
2 SESSIONS / SEMAINE
Soit 22,5€ par semaine
6 mois d'engagement *
* renouvellement automatique
SESSIONS ILLIMITÉES
Soit 27,5€ par semaine
6 mois d'engagement *
* renouvellement automatique
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